Het recept voor een fijn samenzijn tijdens de kinderyoga!
Hoofdbeslag:
Eén enthousiaste kinderyoga-juf.
8-10 kanjers in de leeftijd van 6 t/m 11jaar.
Een fijne ruimte om samen te zijn.
Andere belangrijke beslagdeeltjes:
Respect / Rust / Reinheid voegen wij er graag aan toe!
Gezelligheid en Plezier maken het recept compleet!
Wat niet in het beslag zit:
Wedstrijd - en prestatie-elementen.
Laat je verrassen wat we samen er van gaan ‘bakken’!
We zien jou graag bij ons, in het recept van Mojogi !
Mojogi kinderyoga is écht voor ieder kind!
De kinderen leren spelenderwijs yoga te beoefenen. Ze krijgen tools om te leren ontspannen
en zich te concentreren. Sommige oefeningen die we doen bespreken we met elkaar, zodat
de kinderen ook leren uit te spreken wat ze voelen.
De lessen hebben altijd vaste elementen, die gevarieerd ingevuld worden.
| Vaste elementen | Variaties |
|---|---|
| Warming-up | muziek, dans, zang |
| Spel | aangepast bij een gekozen lesthema |
| Verhaal | aangepast bij een gekozen lesthema |
| Kringgesprek | naar aanleiding van verhaal of spel |
| Ontspanning | liggend, zittend onder begeleiding van verhaal en/of muziek |
| Afsluiting | zang/dans/tekenen/kringgesprek |
De elementen zorgen voor structuur in de les. Werken met thema’s geeft handvatten, om in te gaan op basiselementen van het 'mens zijn'!
Dan denken we bijvoorbeeld aan:
Zelfvertrouwen
Concentratie
Emotie in verschillende vormen: blijdschap/geluk/verdriet/pijn/angst
Soms praten wij over bepaalde elementen, maar als een kind dat niet wilt, is dat helemaal oké!
Tijdens de lessen wordt aandacht geschonken aan de yogahoudingen,
die op ‘eigen wijze’ worden uitgelegd. Yoga leert de kinderen:
| [ | Om rustmomenten te kunnen creëren. |
| [ | Hoe emoties te kunnen uiten. |
| [ | Hoe zij zich kunnen concentreren (op school soms erg nodig). |
| [ | Om elkaar te masseren (als kinderen leren elkaar op deze manier aan te raken, is inmiddels bewezen dat |
| agressie en pesterijen verminderen. | |
| [ | Om goed te ademen. |
Centraal staat de ademhaling, omdat dát het begin van leven is!
Mojogi verzorgt ook kinderyoga-lessen op scholen.
Voor meer informatie over kinderyoga kunt je contact met ons opnemen.
| Maandagmiddag (buitenschoolse opvang) | 16:00 | - | 17:00 |
Dinsdagmiddag (buitenschoolse opvang) |
16:00 | - | 17:00 |
| Woensdagmiddag (particuliere groep Ossendrecht) | 15:00 | - | 16:00 |
Kosten:
€ 7,50,- per les ( Blokken van 10 lessen )
Locatie:
Volksabdij Onze Lieve Vrouw ter Duinen
O.L.V. ter Duinenlaan 199
4641 RM Ossendrecht
Tijdens schoolvakanties géén les!
Kinderyoga inschrijfformulier...
